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如果没有手机号码，可以使用邮箱来注册推特账号，具体步骤如下。

1、打开推特官网，填写姓名、邮箱、密码等信息。

2、发送验证邮件到所填写的邮箱。

3、打开邮箱，点击相应链接完成验证。

4、设置保护账号安全的密码等安全设置。

除了邮箱，推特还支持其他注册方式，如使用手机注册码或使用谷歌账号等方式注册，如果没有手机号，可以选择其他可用的注册方式来完成账号注册，建议在注册过程中遵循推特的注册规则和要求，确保提供准确和有效的信息。